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    基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧...

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成功案例

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  • 山东  25岁  黄*  编辑 相信科学,相信云健康减肥,我终于穿上了婚纱照

    相信科学,相信云健康减肥,我终于穿上了婚纱照 减肥前:136.0斤 减肥后:109.0斤-27.0斤 5月12日以来,减肥至今有2个月,这期间的效果非常显著。“游泳圈,蝴蝶袖,双下巴”通通都不见了。我终于摆脱了胖子的世界,成功踏入标准身材的行道里(很开心)。我曾经在减肥的道路上“摸爬滚打”了好多年,三天苹果减肥法、周末断食法、不吃晚饭等等很多方法我都有试过,即使有些效果,也只是暂时,那些不健康的减肥方法给自己身体带来很大伤害。这次在这里减肥让我收获颇丰,我觉得在这里减肥主要有两点好处,第一,健康减肥,没有任何副作用;第二,养成了良好的生活习惯。以前烤串、铁板烧、KFC、油炸类等等是我的最爱,减肥后,没有在吃过那些重口味的食物。减肥之前因为胖的关系我的血压一直挺高,现在血压恢复正常,每天锻炼已经形成习惯,轻轻松松可以走完一万步。下面详细说下我的减肥历程,分享给即将减肥的朋友们。减肥首先要明确因为什么减肥,不能盲目跟从其他人,这样很容易半途而废,要确立自己的目标,我的目标就是为了能美美的穿上婚纱。一定要下定决心,因为只有自己从心理...

  • 北京  38岁  黄*茗  董事 4H云健康减肥,三个月减肥44斤,我感觉非常神奇非常快乐

    4H云健康减肥,三个月减肥44斤,我感觉非常神奇非常快乐 减肥前:176.0斤 减肥后:132.0斤-44.0斤 下面左面那张照片是我减肥前的照片,右面那张照片是我减肥后的照片,大家是不是不认识了?我三个月减肥44斤,这些都是王老师帮助我做到的,他是我生命中的贵人。我叫黄鈺茗,智元集团执行总裁,很多年前就从事企业培训工作,由于接触培训客户多,客户招待也就非常自然,久而久之我的体重就上去了,健康却越来越差,后来脖子、腰都一直疼,浑身不舒服,看中医时,按摩推拿的时候挺舒服,过了几天就又恢复原状,吃了西药,也没有解决得了根本问题。以前我不知道这跟胖有什么关系,直到2010年接触了王老师,在他的启发下我才意识到根本原因是肥胖导致的,这才下决心开始减肥,刚开始几天就减了6斤多,后来每天都是半斤到一斤往下减,有时候也不减,不减的时候我就心急,王老师就告诉我不要紧的,最终会有好结果的,我就不着急了,按他设计好的餐单和营养补充、包括设计好的运动往下走,第一个月减了将近30斤,第二阶段减了14斤多。减完之后,好多客户都有点不认识我了。身体状况也逐渐好转多了。...

  • 河北  57岁  王*婆婆  家庭主妇 减肥20斤,血压从150/100降到了120/80

    减肥20斤,血压从150/100降到了120/80 减肥前:160.0斤 减肥后:140.0斤-20.0斤 我看到儿媳妇减肥效果好,又听儿子在张家口看到一个医生朋友减肥40斤血压恢复正常,就开始跟随王老师减肥,一个半月的时间我就减掉了20斤,血压从150/100降到120/80,胸围减了7厘米,腰围减了13厘米,腹围减了6厘米,臀围减了12厘米,大腿围减了8厘米,身体感觉很舒服。老公以前抵制饮食控制,现在也准备开始减肥了。我们全家都感谢王老师。他给我们带来了健康。这是我减肥前后对比照

  • 河北  24岁  安*  企业员工 3个月减肥80斤,再也不用担心打鼾憋醒了,科学减肥才能健康瘦

    3个月减肥80斤,再也不用担心打鼾憋醒了,科学减肥才能健康瘦 减肥前:240.0斤 减肥后:160.0斤-80.0斤 大家好,我叫安阳,24岁,家住张家口市宣化区,没有减肥之前的时候身高171厘米体重达到240斤,胖、行动不便还是其次,关键是睡觉打呼噜,这还不算,憋住气好几分钟缓不过来,睡着睡着就憋醒坐起来了,这实在是太危险了!我决定减肥,一开始通过朋友的介绍推荐了减肥药,我就盲目的买了,吃了一颗,就开始上吐下泻,晚上开始发高烧,我就不吃了。运动减肥也试过了,天天跳舞,每天早晨都锻炼身体,而且每天吃饭都控制了,减了4天的时间,我减了不到2斤,我心想这什么时候能减到我心想的目标啊。几次试下来,肥没减掉,还弄得自己没信心了。家里人每天都是这个话题,为了我减肥我们全家人都不开心,我的妈妈看到我这样,也是天天发愁,真是操碎了心,每天也会唠叨,你这么胖,以后娶个媳妇都是困难,家里的亲朋好友也都是这样说,我自己也痛哭过,心态都已经崩溃了。正好有一天,我妈微信聊天,我一个远方的姐姐说有一个减肥的好方法,我这个姐姐也是用的这个减肥方法,就跟我妈妈详细的说了一下...

  • 内蒙古  48岁  张*芳  专职妈妈 减肥20斤以后,我感觉又回到了姑娘时代

    减肥20斤以后,我感觉又回到了姑娘时代 减肥前:124.0斤 减肥后:104.0斤-20.0斤 我叫张明芳,今年48岁,蒙古族,家住内蒙古阿拉善左旗,是一名军属。 我老公是部队团级干部,以前特别胖,一度出现“三高”症状,身体感觉特别糟糕,他在战友的劝说下去医院住了一个多月进行减肥,花了两万元左右,减肥以后身体也逐渐恢复好了,各种疾病也多数都康复了。我一直感觉自己也有些胖,一方面明显感觉身体笨重,另一方面也怕以后疾病缠身,老公的经历告诉我,减肥还是能起到比较好的作用,所以我就萌发了减肥的想法。但我一直顾虑,如果还去医院减肥的话,花钱多不说,又没有人照顾孩子。因此一直没能实施减肥。带着这个心愿,我比较留意减肥的好方法,一次与老公聊天时,他说有一位老同学是专门搞减肥的,方法简单效果不错,而且他有一位二连浩特的同学已经在这位老同学的指导下减了二十几斤了,聊天过程中说是减肥效果不错,而且这种减肥方法是呆在家里,饮食自己做,又没有任何代餐产品,我感觉这样安全可靠,就是减不下,也没有任何副作用,因此觉得这种方法比较适合我,就想用这种方法...

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