近十几年来，我国白酒市场低档白酒中，酒精酒占有了统治地位。消费者都知道粮食酒好，但酒精酒与粮食酒怎样区别，95%以上的消费者都不会鉴别.如果消费者都能掌握一些白酒知识，那么我国的假酒中毒事件也就不会发生了.为了您的健康，...

为了指导居民合理选择食物，从而增强体质，预防疾病，我国于1989年首次发布了我国居民膳食指南，之后于1997年和2007年进行了两次修订。2016年5月13日，国家卫计委疾控局发布《中国居民膳食指南（2016）》，同时推...

1.备孕妇女平衡膳食宝塔 2.孕期妇女平衡膳食宝塔 3.哺乳期妇女平衡膳食宝塔

肌醇在化学上可看作是环己烷的多元烃基衍生物。在理论上有9种可能的异构体，通常在自然界中发现的有4种，分别称为D－chiro－inositol、L－chiro－inositol、肌肉肌醇（myo－inositol）和鲨肌醇...

历代草本书籍中，常在每味药物的性味之下，标明其“有毒”、“无毒”等，古代也常常把药物的毒性看作是药物的偏性。随着科学的发展，人们对毒性的认识逐步加深。中药的毒性还不是中药的副作用，中药的副作用是指在常用剂量时出现与治疗需...

升降浮沉是药物对人体有向上、向下、向外、向内四种不同作用趋向。升趋向于上，降趋向于下，浮趋向于外，沉趋向于内。按阴阳属性区分，升浮属阳，沉降属阴。由于疾病在病势上常常表现出向上（如呕吐、呃逆、喘息）、向下（如脱肛、遗尿、...

所谓五味，是指药物或食物有酸、苦、甘、辛、咸五种不同的味道。和四气一样，五味也是通过长期的临床实践观察，不同味道的药物作用于人体，产生了不同的反应，和获得不同的治疗效果，从而总结归纳出五味的理论。五味的含义既代表了药物味...

历代本草在论述药物的功用时，首先标明其“气”和“味”，这对于认识各种药物或食物的共性和个性以及临床用药都有着实际意义。四气，就是寒热温凉四种不同的药性，又称四性。它反映了药物对人体阴阳盛衰、寒热变化的作用倾向。其中，寒凉...

燕麦在中国称为莜麦，俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦耐寒，抗旱，对土壤的适应性很强，能自播繁衍。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一，在...

耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的嗡嗡、嘶嘶或尖锐的声音。这是一种发生于听觉系统的错觉。耳鸣会使人心烦意乱、坐卧不安，严重者还会影响正常的生活和工作。耳鸣的表现多种多样，有的为一侧耳鸣，有的则为两侧；...