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产后减肥

云健康产后减肥帮助产妇通过科学饮食的方法来减肥,逐渐恢复怀孕前的健美体态;内容涵盖产妇减肥,产后妈妈,产后减肥方法,产后恢复身材,产后恢复,产后减肥的最好方法,产后减肚子,产后瘦身,产后减肥的最佳时机,生完孩子怎么减肥,哺乳期如何减肥;云健康科学饮食减肥,让您享受美食健康瘦下停。

  • 产后健康减肥的注意事项2017-03-24

    产后健康减肥的注意事项

    产后能否恢复到产前的身材呢?这是很多准妈妈都关心的一个话题,很多人生完孩子就开始减肥,这样做是不科学的,专家介绍,产后妈妈在减肥的同时也要注意到母乳的营养,注意身体的健康。 下面就为大家介绍产后减肥要注意的几点事项。1、...

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  • 如何吃薯类才有利于减肥?2017-02-28

    如何吃薯类才有利于减肥?

    过年胖的那几斤,你瘦下来了吗?最近我朋友总是在身边嚷嚷着减肥,还每天胡吃海喝的,这样想减肥,也就只能想想而已了吧。不管是减肥专家还是瘦身教练,都懂的,减肥饮食占8分,运动占2分,没有合理的饮食加适量的运动,一般是不能减...

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  • 产后减肥需要注意的5个要点2015-12-28

    产后减肥需要注意的5个要点

    很多女性在怀孕之前是小蛮腰,但是在生产之后腰围疯狂地增加,造成脂肪在身体的积累,最好只能看着自己一天比一天胖却毫无办法。那么产后应该怎么样瘦身才健康不会影响孩子呢?产后减肥又需要注意些什么呢? 1、月子期间不宜减肥女性在...

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  • 哺乳妈妈如何健康减肥2015-12-28

    哺乳妈妈如何健康减肥

    一般情况下,孕期增加母亲体重达到20斤左右,绝大多数妈妈生了宝宝几个月之后,身上的肥肉还缠绵不去?想减肥,又顾虑还要给宝宝喂母乳?很多人误以为要哺乳就不能减肥。乳汁里究竟有什么呢?据检测分析,有1%的蛋白质,有4%的乳...

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  • 产后妈妈减肥三大陷阱需警惕2015-11-20

    产后妈妈减肥三大陷阱需警惕

    产后减肥3陷阱: 陷阱一:没有足够的时间准备一顿健康餐 无论你怀孕的时候有什么样的膳食习惯,但在产后这些饮食习惯就会改变。许多妈妈都没有足够的时间和精力去为自己准备一顿健康的膳食,所以她们会 随手看到什么就拿来吃...

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  • 剖腹产时痛痛痛 剖腹产后又该如何减肥2015-08-10

    剖腹产时痛痛痛 剖腹产后又该如何减肥

    一般来说,剖腹产后的妈妈,不仅在以后的日子多了一条长长的疤痕在肚子上,而且身材会走形,这时候,新妈妈们准在苦恼剖腹产后又该如何减肥呢?首先,以下几个原则,你必须知道与遵守的:1.你要身体是革命的本钱,身体是自己的,没有什...

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  • 产后想要魔鬼般的身材 坐月子时怎么减肥2015-08-10

    产后想要魔鬼般的身材 坐月子时怎么减肥

    坐月子时的减肥误区有人认为坐月子可以很容易地减肥,那么我就加大运动量,节食,努力地一下子把100多斤减到80多斤。这些人都存在着一个误区,坐月子可以减肥是不错的,但是我们不提倡坐月子时刻意减肥,因为在坐月子期间,妈妈们的...

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  • 产后瘦身方法 瘦身食谱减肥汤的做法2014-12-04

    产后瘦身方法 瘦身食谱减肥汤的做法

    产后瘦身是很多妈妈都在想的,但是除了减肥之外,保证营养也是很重要的,因为母乳需要营养来源,而你的身体在恢复期也需要营养,减肥达人推荐产后瘦身最快的方法,瘦身食谱减肥汤的做法。产后瘦身之瘦身汤产后的女生想要减肥的话,会比产...

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  • 产后该如何通过饮食减肥2014-12-02

    产后该如何通过饮食减肥

    如今很多女性想要梦回唐朝,只因为听说唐朝以丰腴为美。可现如今,丰腴,说得难听点就是肥胖,确是很多女性唯恐避之不及的。但是有一种肥胖,大部分女性都可能经历,那就是怀孕时造成的生育性肥胖。生育性肥胖会发生在很多人身上,但是生...

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  • 产后减肥的最佳时机2014-11-07

    产后减肥的最佳时机

    哺乳期是产后妇女恢复体形的最好时期,需要产妇对自己的生活、饮食、休养到锻炼加以综合调理,才能达到较为理想的体重水平。一般如果是母乳喂养,通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持...

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