米饭

米饭

别名：白饭，或简称饭

热量：116.00大卡（100克可食部分）

人气(23883)

米饭的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 116.00千卡

    热量

  • 2.60克

    蛋白质

  • 0.30克

    脂肪

  • 25.90克

    碳水化合物

  • 0.30克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)116.00
碳水化合物(克)25.90
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)2.60
纤维素(克)0.30
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)0.30
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)1.90
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)15.00
钙(毫克)7.00
铁(毫克)1.30
锌(毫克)0.92
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.58
钾(毫克)30.00
磷(毫克)62.00
钠(毫克)2.50
硒(微克)0.40

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