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清江鱼

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清江鱼

别名:米鳉,稻田鱼,鱼目娘

分类:水产

热量:103.00大卡(每100克)

清江鱼


禁忌人群 吃清江鱼大家需要注意的就是出血性疾病的患者,痛风患者以及肝肾功能有严重损害的患者,正在服用某一些药物的患者是不能吃清江鱼的,而且清江鱼最好不要和牛肝搭配在一起吃,会出现不良的生化反应,对身体健康不利,清江鱼也最好不要和鹿肉搭配在一起吃,会影响到营养的吸收,不要和牛肉搭配在一起吃,可能会引起中毒情况发生,大家一定要特别注意。

适宜人群 适当的吃一些清江鱼,还可以抵抗身体衰老以及抵抗癌症,它的肉质是非常鲜嫩的,容易被身体消化吸收。


清江鱼的功效标签
清江鱼介绍了解更多

清江鱼是指产于湖北清江库区的鱼,发源于鄂西山涧洞泉,由两千多条山泉汇集而成,水域水质优良,无污染源,渔业资源十分丰富,生长出美名远扬的淡水鱼。


清江鱼的营养价值了解更多

含有丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸、维生素多种营养,被业界誉为淡水鱼之王。高蛋白、低脂肪、富含多种维生素和微量元素。


清江鱼的功效与作用了解更多

清江鱼是一种很好的美容养颜食物,不管是年纪大的还是年纪小的都可以吃,适当的吃一些可以让人变得越来越年轻,清江鱼的鱼肉也可以达到很好的灭蚊作用,吃一些清江鱼蚊子叮咬的情况就不会那么严重,因为它的鱼肉里面所含有的营养物质是蚊子不敢靠近的,所以吃完以后不仅可以滋补身体,又可以抵抗蚊虫叮咬。


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营养成分表

(每100克)
清江鱼的含量
  • 名称含量
  • 热量103.00大卡
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