标准体重计算

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。

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标准体重,是由疾病与体重相关性统计得出的,个人最为健康的体重状态。

标准体重的计算公式很多。我们采用的是世界卫生组织(WHO)推荐的标准:

• 男性:标准体重 =(身高-80)× 70%

• 女性:标准体重 =(身高-70)× 60%

注:身高的单位为CM(厘米)。

由于人的体重受许多因素影响,除个体之间有差异,同一个人在一天之内也会有一定变化,标准体重的值难以恒定。因此一般使用数值范围作为判断标准。体重正负 10% 区间为正常体重范围。大于标准体重 10% 为体重过重,大于 20% 为肥胖。

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