补气大全

中医学认为气是构成人体的最基本物质，也是维持人体生命活动的最基本物质。生命的基本物质，除气之外，尚有血、精等，但血、津液和精等均是由气所化生的。在这些物质中“精、气、津、液、血、脉，无非气之所化也”。

适宜：1、宜吃具有补气作用的食物；2、宜吃性平味甘或甘温之物；3、宜吃营养丰富、容易消化的平补食品

禁忌：1、忌吃破气耗气之物；2、忌吃生冷性凉食品；3、忌吃油腻厚味、辛辣食物

补气食材

补气食谱

关于补气

共有 625条结果

: 三丝鱿鱼

热量：143.08 千卡

: 清炖兔肉

热量：103.96 千卡

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热量：120.63 千卡

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热量：118.95 千卡

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热量：107.70 千卡

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热量：116.44 千卡

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热量：96.39 千卡

: 扣蒸酥鸡

热量：248.45 千卡

: 莲蓬鸡

热量：123.44 千卡

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热量：192.90 千卡

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热量：101.71 千卡

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热量：65.90 千卡

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热量：73.37 千卡

: 拌四丝

热量：101.85 千卡

: 炸淮山夹

热量：287.22 千卡

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热量：85.40 千卡

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热量：102.73 千卡

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热量：95.64 千卡

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