补气大全

中医学认为气是构成人体的最基本物质，也是维持人体生命活动的最基本物质。生命的基本物质，除气之外，尚有血、精等，但血、津液和精等均是由气所化生的。在这些物质中“精、气、津、液、血、脉，无非气之所化也”。

适宜：1、宜吃具有补气作用的食物；2、宜吃性平味甘或甘温之物；3、宜吃营养丰富、容易消化的平补食品

禁忌：1、忌吃破气耗气之物；2、忌吃生冷性凉食品；3、忌吃油腻厚味、辛辣食物

补气食材

补气食谱

关于补气

共有 119条结果

: 米饭

热量：116.00 千卡

: 干银耳

热量：261.00 千卡

: 豆腐皮

热量：410.00 千卡

: 驴肉

热量：116.00 千卡

: 黄豆

热量：390.00 千卡

: 鸡肉

热量：167.00 千卡

: 蚕豆

热量：338.00 千卡

: 豆腐

热量：82.00 千卡

: 藕

热量：73.00 千卡

: 鹌鹑蛋

热量：160.00 千卡

: 蜂蜜

热量：321.00 千卡

: 鲫鱼

热量：108.00 千卡

: 红枣(干)

热量：264.00 千卡

: 党参

热量：0.00 千卡

: 红薯（红心）

热量：57.00 千卡

: 兔肉

热量：102.00 千卡

: 核桃(干)

热量：646.00 千卡

: 木耳(水发)

热量：27.00 千卡

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