鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

别名：鹑鸟蛋、鹌鹑卵

热量：160.00千卡（100克可食部分）

人气(13573)

鹌鹑蛋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 160.00千卡

    热量

  • 12.80克

    蛋白质

  • 11.10克

    脂肪

  • 2.10克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)160.00
碳水化合物(克)2.10
脂肪(克)11.10
蛋白质(克)12.80
纤维素(克)—
维生素A(微克)337.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)3.08
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.11
维生素B2(毫克)0.49
维生素B3(毫克)0.10
胆固醇(毫克)515.00
镁(毫克)11.00
钙(毫克)47.00
铁(毫克)3.20
锌(毫克)1.61
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.04
钾(毫克)138.00
磷(毫克)180.00
钠(毫克)106.60
硒(微克)25.48

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