补气大全

中医学认为气是构成人体的最基本物质，也是维持人体生命活动的最基本物质。生命的基本物质，除气之外，尚有血、精等，但血、津液和精等均是由气所化生的。在这些物质中“精、气、津、液、血、脉，无非气之所化也”。

适宜：1、宜吃具有补气作用的食物；2、宜吃性平味甘或甘温之物；3、宜吃营养丰富、容易消化的平补食品

禁忌：1、忌吃破气耗气之物；2、忌吃生冷性凉食品；3、忌吃油腻厚味、辛辣食物

补气食材

补气食谱

关于补气

共有 119条结果

: 草菇

热量：27.00 千卡

: 驴肉（瘦）

热量：116.00 千卡

: 鲢鱼

热量：104.00 千卡

: 猪肚

热量：97.00 千卡

: 豌豆（煮）

热量：107.00 千卡

: 鲈鱼

热量：105.00 千卡

: 羊肉(肥瘦)

热量：203.00 千卡

: 海参

热量：78.00 千卡

: 鲳鱼

热量：140.00 千卡

: 黄精

热量：0.00 千卡

: 章鱼（八爪鱼）

热量：135.00 千卡

: 黄鳝

热量：89.00 千卡

: 鹅蛋

热量：196.00 千卡

: 荔枝

热量：71.00 千卡

: 鹿肉

热量：92.00 千卡

: 烤麸

热量：121.00 千卡

: 泥鳅

热量：96.00 千卡

: 鹌鹑肉

热量：110.00 千卡

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