补气大全

中医学认为气是构成人体的最基本物质，也是维持人体生命活动的最基本物质。生命的基本物质，除气之外，尚有血、精等，但血、津液和精等均是由气所化生的。在这些物质中“精、气、津、液、血、脉，无非气之所化也”。

适宜：1、宜吃具有补气作用的食物；2、宜吃性平味甘或甘温之物；3、宜吃营养丰富、容易消化的平补食品

禁忌：1、忌吃破气耗气之物；2、忌吃生冷性凉食品；3、忌吃油腻厚味、辛辣食物

补气食材

补气食谱

关于补气

共有 119条结果

: 牛肉(肥瘦)

热量：125.00 千卡

: 牛肉(里脊)

热量：107.00 千卡

: 竹荪

热量：155.00 千卡

: 鳜鱼

热量：117.00 千卡

: 枣(鲜)

热量：125.00 千卡

: 葡萄汁

热量：66.00 千卡

: 高粱面

热量：360.00 千卡

: 菠萝蜜

热量：105.00 千卡

: 鱼翅(干)

热量：350.00 千卡

: 马肉

热量：122.00 千卡

: 高粱面面条

热量：304.00 千卡

: 鲅鱼

热量：121.00 千卡

: 豌豆(鲜)

热量：105.00 千卡

: 山核桃(熟)

热量：612.00 千卡

: 牛蹄筋(泡发)

热量：25.00 千卡

: 牛舌

热量：196.00 千卡

: 雏鸽

热量：352.00 千卡

: 豆腐丝

热量：203.00 千卡

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