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口臭大全

口臭
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
适宜:1、生蔬菜和苹果,以保护齿龈;2、姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;3、全谷类和水,以防便秘;4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
禁忌:1、忌吃大蒜、洋葱和咖喱;2、少吸烟或其他烟草制品;3、少喝酒。

口臭食材

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口臭食谱

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关于口臭

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