补脾大全

人体营养物质的来源在于饮食，而饮食物的消化吸收全依靠脾胃的运化功能。脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食少乏味等一系列脾虚表现。

适宜：1、宜吃营养丰富、容易消化的食物；2、宜吃性平味甘或甘温之物；3、宜吃补气益阴功效的食物

禁忌：1、忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食物；2、忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食物；3、忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食物

补脾食材

补脾食谱

关于补脾

共有 26条结果

: 灵芝炖鸡

热量：159.25 千卡

: 芝麻烧饼

热量：316.51 千卡

: 青豆炒虾仁

热量：204.86 千卡

: 糖醋鲈鱼

热量：156.20 千卡

: 银鱼煎蛋

热量：166.51 千卡

: 百合淮山鲈鱼汤

热量：29.44 千卡

: 浮小麦猪心汤

热量：31.04 千卡

: 饺子（鲜胡萝卜缨馅）

热量：202.52 千卡

: 清炒藕丁

热量：67.18 千卡

: 麦门冬莲子茯苓糕

热量：116.75 千卡

: 红枣羊胫骨糯米粥

热量：66.69 千卡

: 红枣莲子粥

热量：47.85 千卡

: 大麦红枣粥

热量：65.71 千卡

: 四味乌鸡汤

热量：45.68 千卡

: 小枣粽子

热量：186.87 千卡

: 赤小豆茯苓薏米粥

热量：31.79 千卡

: 豆蔻草果炖乌鸡

热量：55.30 千卡

: 红枣莲子汤

热量：125.37 千卡

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