Make Healthy Living A Habit
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养肝介绍
养肝饮食原则
养肝食物疗法
(1)猪肝羹(《太平圣惠方》)
材料:猪肝一具 葱白1把 鸡蛋3个 豆豉10克。
做法:将豆豉煎汁去渣,再将猪肝去筋膜切碎,葱白洗净去须,二者同放人豉汁中煮至肝熟,然后将鸡蛋打碎,泼入肝羹汤中煮开即可。
主治:肝脏虚弱,远视无力。补肝。
(2)苡米、枸杞瓤猪肚(张嘉俊《食物与治病》)
材料:猪肚一个 薏苡仁12克 枸杞子12克。
做法:将洗干净的猪肚内塞人薏苡仁、枸杞子,再将肚口系紧,放锅内做熟即可。
主治:青光眼。
养肝注意事项