糟烩鞭笋

糟烩鞭笋

热量：56.79千卡（100克可食部分）

人气(5652)

糟烩鞭笋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 56.79千卡

    热量

  • 1.73克

    蛋白质

  • 3.14克

    脂肪

  • 4.59克

    碳水化合物

  • 1.10克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)56.79
碳水化合物(克)4.59
脂肪(克)3.14
蛋白质(克)1.73
纤维素(克)1.10
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)3.03
维生素E(毫克)1.92
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.36
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)0.86
钙(毫克)9.09
铁(毫克)2.99
锌(毫克)0.22
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.70
钾(毫克)240.24
磷(毫克)39.45
钠(毫克)271.94
硒(微克)0.04

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