麻辣猪肝

麻辣猪肝

热量：179.19千卡（100克可食部分）

人气：5427人阅读

麻辣猪肝的营养成分

每100克可食部分

  • 179.19千卡

    热量

  • 17.26克

    蛋白质

  • 10.11克

    脂肪

  • 4.74克

    碳水化合物

  • 0.02克

    纤维素

麻辣猪肝营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)179.19
碳水化合物(克)4.74
脂肪(克)10.11
蛋白质(克)17.26
纤维素(克)0.02
维生素A(微克)4379.05
维生素C(毫克)17.72
维生素E(毫克)6.40
胡萝卜素(微克)59.98
维生素B1(毫克)0.19
维生素B2(毫克)1.83
维生素B3(毫克)13.21
胆固醇(毫克)253.08
镁(毫克)25.05
钙(毫克)10.48
铁(毫克)20.45
锌(毫克)5.12
铜(毫克)0.59
锰(毫克)0.29
钾(毫克)219.26
磷(毫克)276.33
钠(毫克)530.27
硒(微克)16.92

麻辣猪肝介绍

1. 猪肝表面用刀轻轻划数刀洗净，放开水锅中煮熟后捞出，晾凉，切片上碟；
2. 葱切花备用；
3. 将辣椒油，酱油，花椒粉，精盐，味精，葱花，香油等调匀成汁，浇在猪肝拌匀即可。

麻辣猪肝的功效与作用

肝调养调理 明目调理 贫血调理
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。