荷花肚

荷花肚

热量：118.95千卡（100克可食部分）

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荷花肚的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 118.95千卡

    热量

  • 11.40克

    蛋白质

  • 7.57克

    脂肪

  • 1.38克

    碳水化合物

  • 0.33克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)118.95
碳水化合物(克)1.38
脂肪(克)7.57
蛋白质(克)11.40
纤维素(克)0.33
维生素A(微克)5.73
维生素C(毫克)0.15
维生素E(毫克)0.46
胡萝卜素(微克)4.71
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)2.99
胆固醇(毫克)122.27
镁(毫克)9.91
钙(毫克)9.34
铁(毫克)1.87
锌(毫克)1.45
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.12
钾(毫克)132.45
磷(毫克)91.74
钠(毫克)182.33
硒(微克)9.02

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