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防癌抗癌大全

防癌抗癌
饮食不当可以致癌,但吃对食物也可以防癌。自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质,它们广泛存在于天然食物之中。
适宜:1、高蛋白等营养丰富的食物;2、以植物性食物为主;3、多吃蔬菜和水果
禁忌:1、烧烤、熏制类食物;2、油炸、霉变类食物;3、隔夜熟白菜和酸菜
食物营养
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