扁桃扁桃体炎是由溶血性链球菌、肺炎双球菌、葡萄球菌感染而引起的非特异性炎症，分急性和慢性两种。

急性扁桃体炎是扁桃体的急性炎症，常常因为受凉、过度疲劳，身体抵抗力下降时，存在于咽及扁桃体陷窝内的细菌活力增强，由表面黏膜侵入腺体而发病。它是一种常见病，多发于春秋两季，以儿童及青年人多见。主要表现为发病急、畏寒发热、疲乏无力、头痛、咽痛以及腰背、四肢酸痛。

传统医学认为急性扁桃体炎多因风热邪毒引起。根据其症状特点，可分为“风热”和“热毒壅盛”两种类型。风热型症见发热、畏寒、咽喉肿痛、扁桃体肿大，宜选用清热解毒、祛风的食疗方剂。热毒壅盛症见高热、口渴、吞咽困难、扁桃体肿大，有脓性分泌物则称“烂乳蛾”（即化脓性扁桃体炎），宜选用清热解毒、利膈消肿的食疗方剂。

运动锻炼与起居禁忌：

1．预防与运动锻炼。(1)参加体育运动，进行耐寒训练，增强体质，提高机体的反应性和抵抗力，去除一切不利因素及对变态反应时脱敏治疗。 (2)及时有效治疗急性扁桃体，防止炎症向慢性转化。(3)患者应多进清淡饮食，少进葱、姜、蒜、辣椒等有刺激性的食物，保持大便通畅。经常用生理盐水冲洗患者扁桃体陷窝，清除陷窝内积存物，减少病原体的繁殖及萁毒紊的刺激，有助于降低扁桃体病灶活动，改善局部和全身症状。

孩子患了扁桃体炎后要卧床休息，室内温度不宜过高，以不感觉寒冷为宜。应多饮水，吃富有营养易于消化的半流质饮食（如米汤、米粥、豆浆、菜泥、蛋汤等）。注意口腔卫生，可用盐水或2%小苏打水或3%硼酸水漱口，每日4-5次。局部涂3%碘甘油，每日一次。一般可口服磺胺药或注射青霉素。在用药过程中，如病孩出现皮疹、体温突然升高、腹痛或出现休克的早期症状时，家长要立即停药，及时去医院救治。

濒防扁桃体炎的关键是让孩子锻炼身体，增强体质，注意穿衣冷暖，避免受凉，使之少患或不患感冒。要讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯。

2．按摩手足防治扁桃体炎。扁桃体发炎了，采用手、足部健康法，坚持每天按摩有关反射区，就能起到防治此病的作用。

反射区位置。手部，位于双手背拇指第一节上，肌腱的左右两边；足部，位于双足足背拇趾第一节上，肌腱的左右两边。

按摩方法。手法：以拇指指端或以食指第一指间关节顶点施力，一侧一侧地按摩。力度：以患者能承受为宜，病重者应加重力度。次数：用于预防保健每日1-2次、每次5下，用于治疗时可增加次数。手、足部可轮换按摩。

慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间、随天气变化及时增减衣服、去除室内潮湿的空气，都是很重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过饱食的良好习惯。