豆腐双花汤

豆腐双花汤

热量：31.01千卡（100克可食部分）

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豆腐双花汤的热量

每100克可食部分

  • 31.01千卡

    热量

  • 2.36克

    蛋白质

  • 1.10克

    脂肪

  • 3.58克

    碳水化合物

  • 0.73克

    纤维素

豆腐双花汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)31.01
蛋白质(克)2.36
脂肪(克)1.10
碳水化合物(克)3.58
纤维素(克)0.73
嘌呤(毫克)14.55
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)0.89
饱和脂肪酸(克)0.16
单不饱和脂肪酸(克)0.21
多不饱和脂肪酸(克)0.55
α-亚油酸(克)13.60
亚油酸(克)462.54
α-亚麻酸(克)2.31
亚麻酸(克)78.43
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)7.32
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.41
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.04
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.77
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)52.28
磷(毫克)34.65
钾(毫克)38.01
钠(毫克)157.26
镁(毫克)17.15
铁(毫克)3.57
锌(毫克)0.39
硒(微克)0.61
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.26
碘(微克)2.02
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

豆腐双花汤介绍

先把豆腐放入锅内加清水适量煲汤，再放入金银花、野菊花同煲10分钟，用精盐少许调味，饮汤（豆腐吃不吃都可）。

豆腐双花汤的功效与作用

疏散风热，清热解毒。可辅治急性扁桃体炎。
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