抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

抑郁焦虑状态患者的膳食原则

⑴ 宜以糙米、燕麦及全麦面包等复杂糖类碳水化合物为主，少食精制谷物及其糖类。

⑵ 在保证膳食均衡的条件下，适当增加瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质的摄入量，以提供充足的氨基酸。

⑶ 适当增加富含磷脂的食物的摄入，如蛋黄、鱼虾等。

⑷ 每天至少食用5份80g的蔬菜和水果，尤其是绿色、多叶、含镁丰富的蔬菜。

⑸ 多吃天然健康食物，少食过度加工食品如油炸、腌制食品等。

有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。