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不育症大全

男性不育症指正常育龄夫妇婚后有正常性生活，婚居1年以上，在排除女方不孕问题的情况下，由于男方原因导致女方未能怀孕的情况。男性患者可能存在阴茎勃起困难、性欲低下及、阴囊胀痛不适、精液异常等表现，严重者可并发抑郁症和焦虑症等。

适宜：1.要多吃动物内脏，如肝、肾、肠、肚、心等，动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要原料。 2.富含精氨酸的食物，精氨酸是精子组成的必要成分，食物有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、鸡肉、紫菜、豌豆等。 3.含锌食物，对男子生殖系统的正常结构和功能维持有重要作用。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、蛋黄、花生、猪肉等。 4.还要多吃一些含钙的食物，钙离子能刺激精子成熟，改善男子生殖能力。

禁忌：防止油炸、烧烤、腌制的食品。