我们都知道苗条的身材需要我们平时下很大功夫保养的，其实一款美味营养的瘦身汤，可以让你在享受饮食美味的同时，可以更好地
减肥！对于天生对美食没有抵抗力而又想拥有窈窕身材的美女来说，相信这一套瘦身汤会给你带来不一样的享"瘦"!
红绿豆珧柱瘦肉汤
食材：猪瘦肉60克、珧柱、
红豆、绿豆各15克。
做法：珧柱洗净，浸软撕碎；猪瘦肉洗净，切片；红豆、绿豆洗净，清水浸半小时；把全部原料放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，中小火煲2小时，调味即可。
瘦身功效：红绿豆珧柱瘦肉汤清血热，行血脉而降脂减肥，含有
蛋白质、糖类、脂肪、磷、钙、铁、
胡萝卜素、维生素（B1、B2）、烟酸等成分。具有清热毒，降血脂的功效，特别适合腹部有赘肉的女性。
黄瓜鸡蛋紫菜汤
食材：
鸡蛋、黄瓜、紫菜、
姜、淀粉
做法：首先先将黄瓜还有姜洗干净，然后切成片。往锅里加清水，再把姜片放进去，煮开之后将紫菜撕开放进锅中，把黄瓜片也放进去。接着用湿淀粉勾芡，然后把鸡蛋打散之后淋入，煮熟后加些盐、
香油等调料即可。
瘦身功效：此款汤有着排毒的功效，把身体内的毒素排净可助减肥。黄瓜富含丰富的维生素C,可以美白肌肤，黄瓜可以抑制糖类转化为脂肪，帮助减肥。
苦瓜竹笋汤
食材：苦瓜、竹笋、姜、
虾皮、
萝卜、调味料
做法：首先先将竹笋洗净去皮，然后用水焯一下，接着把苦瓜洗干净，去除瓤，用刀切成段。往沙锅里加适量的水，放入姜片和虾皮，然后烧开。烧开之后加入竹笋再煮20分钟，然后再把苦瓜、萝卜加入煮5分钟，放调味料调味即可。
瘦身功效：苦瓜可以消脂解毒，苦瓜里面还含有抗癌的活性蛋白，可以增强人的免疫力。竹笋也有吸附脂肪的作用，可帮助消化。
香菇高丽菜汤
食材：
洋葱、高丽菜、
香菇、荷兰芹
做法：洋葱、高丽菜、香菇切丝，荷兰芹切块状或条状，加4~5碗水煮，添加适当调味料。
瘦身功效：新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的，可当水果生食，生津止渴，又无热量的负担。含丰富钾质，利尿又降压，是肥胖者的减肥圣品。香菇富含蛋白质、碳水化合物的粗纤维及钙、铁，可促进钙的吸收。
丝瓜发菜笋汤
食材：笋片150克、发菜20克、丝瓜200克、葱花少许。笋子切片、丝瓜切块、与发菜同4~5碗水烹煮、调味后上。
做法：笋子切片、丝瓜切块、与发菜同4~5碗水烹煮、调味后上。
瘦身功效：
马铃薯维生素A的含量相当高，此外又含丰富的维生素C、钙、铁及纤维质，由于其含淀粉质特高，可取代主食类的
米饭，提升饱足感。
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