香菇高丽菜汤

香菇高丽菜汤

热量：10.77千卡（100克可食部分）

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香菇高丽菜汤的营养成分

每100克可食部分

  • 10.77千卡

    热量

  • 0.65克

    蛋白质

  • 0.11克

    脂肪

  • 2.85克

    碳水化合物

  • 1.33克

    纤维素

  • 食谱原料 8440

    辅料：

    饮用水 300克

香菇高丽菜汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)10.77
碳水化合物(克)2.85
脂肪(克)0.11
蛋白质(克)0.65
纤维素(克)1.33
维生素A(微克)1.31
维生素C(毫克)3.85
维生素E(毫克)0.01
胡萝卜素(微克)7.85
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.40
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)7.31
钙(毫克)12.00
铁(毫克)0.15
锌(毫克)0.15
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.07
钾(毫克)23.77
磷(毫克)19.31
钠(毫克)55.23
硒(微克)0.52

香菇高丽菜汤介绍

1.洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状，

2.加4～5碗水煮，

3.添加适当调味料。

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