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明目大全

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。

适宜：1、宜食含维生素A的食物；2、宜食含胡萝卜素的食物；3、宜食含核黄素的食物。

禁忌：1、忌辛辣刺激性食物；2、忌温热类的食物；3、忌腥膻发物。

明目食材

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明目食谱

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关于明目

共有 172条结果

: 香椿

热量：50.00 千卡

: 菊花(干)

热量：242.00 千卡

: 石榴

热量：73.00 千卡

: 猪肝(卤煮)

热量：203.00 千卡

: 菟丝子

热量：0.00 千卡

: 杏干

热量：338.00 千卡

: 枇杷

热量：41.00 千卡

: 山药(干)

热量：327.00 千卡

: 稆豆

热量：381.00 千卡

: 桑叶

热量：0.00 千卡

: 石耳

热量：78.00 千卡

: 芥蓝

热量：22.00 千卡

: 鳄梨

热量：161.00 千卡

: 鲍鱼(干)

热量：322.00 千卡

: 扇贝(鲜)

热量：60.00 千卡

: 荸荠粉

热量：65.20 千卡

: 芥菜干

热量：196.00 千卡

: 水芹菜

热量：13.00 千卡

共 172 条记录

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