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明目大全

明目
保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。
适宜：1、宜食含维生素A的食物；2、宜食含胡萝卜素的食物；3、宜食含核黄素的食物。
禁忌：1、忌辛辣刺激性食物；2、忌温热类的食物；3、忌腥膻发物。

明目食材

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明目食谱

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关于明目

共有 172条结果
鸡蛋白(乌骨鸡)

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热量：44.00 千卡
枸杞叶

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热量：44.00 千卡
籼米粉(干、细)

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奶白菜

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螺蛳

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葛仙米

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蒲菜

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薄荷(鲜)

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鞭笋

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菊花脑

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白菊花

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蚌蛤

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婆罗门参(白)

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热量：0.00 千卡
盖菜

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籼米粉

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桑葚(红)

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热量：55.00 千卡
茉莉花

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鸭肝（母麻鸭）

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热量：113.00 千卡

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