稆豆

稆豆

别名：野黑豆、零乌豆、马料豆、野料豆、细黑豆、野毛豆、饿马蟥、柴豆、冬豆子

热量：381.00千卡（100克可食部分）

人气(9360)

稆豆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 381.00千卡

    热量

  • 36.00克

    蛋白质

  • 15.90克

    脂肪

  • 33.60克

    碳水化合物

  • 10.20克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)381.00
碳水化合物(克)33.60
脂肪(克)15.90
蛋白质(克)36.00
纤维素(克)10.20
维生素A(微克)5.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)17.36
胡萝卜素(微克)30.00
维生素B1(毫克)0.20
维生素B2(毫克)0.33
维生素B3(毫克)2.00
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)243.00
钙(毫克)224.00
铁(毫克)7.00
锌(毫克)4.80
铜(毫克)156.00
锰(毫克)2.83
钾(毫克)1377.00
磷(毫克)500.00
钠(毫克)3.00
硒(微克)6.79

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