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养肝大全

养肝
肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用,是人体重要的解毒器官。因此在日常生活中我们要注意减轻肝脏负担,增加肝脏营养和改善肝脏供血。
适宜:1、补充足够的优质蛋白质;2、多食用细软、易于消化的食物;3、多吃新鲜蔬菜和水果,补充足量的维生素
禁忌:1、忌食辛辣、刺激性食物;2、避免油炸及干硬食品;3、忌吸烟饮酒、甜腻食物

养肝食材

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养肝食谱

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关于养肝

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食物营养
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