面西胡瓜

面西胡瓜

热量：10.00千卡（100克可食部分）

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面西胡瓜的热量

每100克可食部分

  • 10.00千卡

    热量

  • 0.80克

    蛋白质

  • 0.00克

    脂肪

  • 1.80克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

面西胡瓜营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)10.00
蛋白质(克)0.80
脂肪(克)—
碳水化合物(克)1.80
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)97.00
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.10
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)580.00
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)14.00
磷(毫克)3.00
钾(毫克)70.00
钠(毫克)0.60
镁(毫克)12.00
铁(毫克)0.80
锌(毫克)0.25
硒(微克)0.10
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.06
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

面西胡瓜介绍

面西胡瓜属葫芦科，黄瓜属。一年生蔓生或攀援草本，茎细长，有纵棱，被短刚毛。也叫青瓜、剌瓜，葫芦科一年生草本植物。


面西胡瓜的营养价值

面西胡瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经;具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。



面西胡瓜的功效与作用

亮发,明目,温肺,心脏疾病,益肝,健脾,和胃,补肾,润肠,养颜护肤,发汗解表,降糖消渴,养阴补虚,抗衰抗辐射。


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