余甘子

余甘子

别名：庵摩勒、米含、望果、木波、七察哀喜、噜公膘、油甘子、滇橄榄

热量：45.00千卡（100克可食部分）

人气(6654)

余甘子的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 45.00千卡

    热量

  • 0.30克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 12.40克

    碳水化合物

  • 3.40克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)45.00
碳水化合物(克)12.40
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)0.30
纤维素(克)3.40
维生素A(微克)8.00
维生素C(毫克)62.00
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)50.00
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.50
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)8.00
钙(毫克)6.00
铁(毫克)0.20
锌(毫克)0.10
铜(毫克)—
锰(毫克)0.95
钾(毫克)15.00
磷(毫克)9.00
钠(毫克)—
硒(微克)1.13

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