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脂肪含量最高的食物

脂肪 脂类在化学组成上同碳水化合物一样，也是由碳、氢、氧构成的，不同的是氧的比例比较低，所以在代谢过程中需要更多的氧，可以产生更多的能量，它是人体的重要组成成分，并可辅助脂溶性维生素的吸收，还提供人体必需脂肪酸。 每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的比例不宜超过30%，一般认为每日膳食中有50克脂肪即能满足生理需要。
宏盛 红葱酥

宏盛 红葱酥

含量：48.00 克
阿拉斯加康力士小麦胚芽油软胶囊

阿拉斯加康力士小麦胚芽油软胶囊

含量：47.60 克
花生仁（油炸）

花生仁（油炸）

含量：47.10 克
四季宝柔滑花生酱

四季宝柔滑花生酱

含量：47.00 克
羊肉干

羊肉干

含量：46.70 克
明治雪吻巧克力(黑巧克力)

明治雪吻巧克力(黑巧克力)

含量：46.60 克
金帝65%可可薄片黑巧克力

金帝65%可可薄片黑巧克力

含量：46.50 克
西瓜子（话梅）

西瓜子（话梅）

含量：46.50 克
花生（烤，勤俭牌）

花生（烤，勤俭牌）

含量：46.30 克
南瓜子(炒)

南瓜子(炒)

含量：46.10 克
芝麻籽(黑)

芝麻籽(黑)

含量：46.10 克
西瓜子（熟）

西瓜子（熟）

含量：46.00 克
海天拌饭酱

海天拌饭酱

含量：46.00 克
lindt瑞士莲特级纯味85%黑巧克力

lindt瑞士莲特级纯味85%黑巧克力

含量：46.00 克
西瓜子仁

西瓜子仁

含量：45.90 克
拉伦斯黑巧(75%)

拉伦斯黑巧(75%)

含量：45.60 克
明治雪吻巧克力(绿茶味)

明治雪吻巧克力(绿茶味)

含量：45.50 克
杏仁

杏仁

含量：45.40 克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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