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脂肪含量最高的食物

脂肪 脂类在化学组成上同碳水化合物一样，也是由碳、氢、氧构成的，不同的是氧的比例比较低，所以在代谢过程中需要更多的氧，可以产生更多的能量，它是人体的重要组成成分，并可辅助脂溶性维生素的吸收，还提供人体必需脂肪酸。 每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的比例不宜超过30%，一般认为每日膳食中有50克脂肪即能满足生理需要。
猪肉(肥)

猪肉(肥)

含量：88.60 克
腊肉

腊肉

含量：68.00 克
猪肉(猪脖)

猪肉(猪脖)

含量：60.50 克
猪肉(肋条肉)

猪肉(肋条肉)

含量：59.00 克
猪肉（硬肋，杜长大猪）

猪肉（硬肋，杜长大猪）

含量：57.10 克
猪肉（硬肋，良杂猪）

猪肉（硬肋，良杂猪）

含量：54.40 克
香糟块肉

香糟块肉

含量：53.30 克
酱汁肉

酱汁肉

含量：50.40 克
腊肉(生)

腊肉(生)

含量：48.80 克
火腿心肉

火腿心肉

含量：48.80 克
腊肠

腊肠

含量：48.30 克
羊肉干

羊肉干

含量：46.70 克
猪头皮

猪头皮

含量：44.60 克
香肠

香肠

含量：40.70 克
牛肉干

牛肉干

含量：40.00 克
广东香肠

广东香肠

含量：37.30 克
培根

培根

含量：37.27 克
猪肉

猪肉

含量：37.00 克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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