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脂肪含量最高的食物

脂肪 脂类在化学组成上同碳水化合物一样，也是由碳、氢、氧构成的，不同的是氧的比例比较低，所以在代谢过程中需要更多的氧，可以产生更多的能量，它是人体的重要组成成分，并可辅助脂溶性维生素的吸收，还提供人体必需脂肪酸。 每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的比例不宜超过30%，一般认为每日膳食中有50克脂肪即能满足生理需要。
炸素虾

炸素虾

含量：44.40 克
枝竹

枝竹

含量：24.70 克
油皮

油皮

含量：23.00 克
豆腐丝(干)

豆腐丝(干)

含量：22.80 克
腐竹

腐竹

含量：21.70 克
腐竹(干)

腐竹(干)

含量：21.70 克
蚕豆(炸)

蚕豆(炸)

含量：20.00 克
黄豆粉

黄豆粉

含量：18.30 克
素肠

素肠

含量：18.16 克
素肉排

素肉排

含量：18.00 克
油豆腐

油豆腐

含量：17.60 克
豆腐皮

豆腐皮

含量：17.40 克
豆腐丝(油)

豆腐丝(油)

含量：17.10 克
豆腐干(卤干)

豆腐干(卤干)

含量：16.70 克
黄豆

黄豆

含量：16.00 克
千张

千张

含量：16.00 克
青豆

青豆

含量：16.00 克
豆面

豆面

含量：16.00 克
食物营养
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