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脂肪含量最高的食物

脂肪 脂类在化学组成上同碳水化合物一样，也是由碳、氢、氧构成的，不同的是氧的比例比较低，所以在代谢过程中需要更多的氧，可以产生更多的能量，它是人体的重要组成成分，并可辅助脂溶性维生素的吸收，还提供人体必需脂肪酸。 每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的比例不宜超过30%，一般认为每日膳食中有50克脂肪即能满足生理需要。
风干肠

风干肠

含量：23.30 克
小红肠

小红肠

含量：23.20 克
猪小排

猪小排

含量：23.10 克
大肉肠

大肉肠

含量：22.90 克
猪肉(前肘)

猪肉(前肘)

含量：22.90 克
蛋清肠

蛋清肠

含量：22.80 克
老年保健肉松

老年保健肉松

含量：20.50 克
Sainsbury 牛肉馅

Sainsbury 牛肉馅

含量：20.50 克
猪脊骨

猪脊骨

含量：20.40 克
猪大排

猪大排

含量：20.40 克
大腊肠

大腊肠

含量：20.10 克
儿童肠

儿童肠

含量：19.60 克
火腿心全精肉

火腿心全精肉

含量：19.30 克
猪脚

猪脚

含量：18.80 克
猪脚圈

猪脚圈

含量：18.80 克
猪蹄

猪蹄

含量：18.80 克
猪大肠

猪大肠

含量：18.70 克
猪肠

猪肠

含量：18.70 克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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