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脂肪含量最高的食物

脂肪 脂类在化学组成上同碳水化合物一样，也是由碳、氢、氧构成的，不同的是氧的比例比较低，所以在代谢过程中需要更多的氧，可以产生更多的能量，它是人体的重要组成成分，并可辅助脂溶性维生素的吸收，还提供人体必需脂肪酸。 每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的比例不宜超过30%，一般认为每日膳食中有50克脂肪即能满足生理需要。
猪肘

猪肘

含量：28.00 克
金华火腿

金华火腿

含量：28.00 克
宫爆肉丁（罐头）

宫爆肉丁（罐头）

含量：27.60 克
火腿

火腿

含量：27.40 克
肉酥

肉酥

含量：27.10 克
酱排骨

酱排骨

含量：26.70 克
肉皮清冻

肉皮清冻

含量：26.69 克
松江肠

松江肠

含量：26.50 克
小泥肠

小泥肠

含量：26.30 克
泥肠

泥肠

含量：26.30 克
福建式肉松

福建式肉松

含量：26.00 克
蒜肠

蒜肠

含量：25.40 克
猪小排（杜长大猪）

猪小排（杜长大猪）

含量：25.30 克
猪肉（前臀尖，杜长大猪）

猪肉（前臀尖，杜长大猪）

含量：25.30 克
热狗肠

热狗肠

含量：25.20 克
猪肘棒(熟)

猪肘棒(熟)

含量：24.50 克
山羊肉(冻)

山羊肉(冻)

含量：24.50 克
羊肉(冻)

羊肉(冻)

含量：24.40 克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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