补虚大全

人体对营养的摄取，主要是靠一日三餐，而绝不能仅仅依靠营养补剂。《皇帝内经》就明确指出：补品只能用于调养虚弱的体质，机体的营养供给，还得让位于五谷、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的饮食。

适宜：1、多食暖胃和中的食物；2、多食强身健体的食物；3、多食健脾、补血食物

禁忌：1、忌辛辣、刺激类食物；2、忌油腻、煎炸食物；3、忌生冷、不易消化的食物

补虚食材

补虚食谱

关于补虚

共有 167条结果

: 柿

热量：74.00 千卡

: 鱼翅(干)

热量：350.00 千卡

: 猪蹄筋

热量：156.00 千卡

: 鳊鱼

热量：135.00 千卡

: 河鳗

热量：181.00 千卡

: 鳖肉

热量：118.00 千卡

: 羊肚

热量：87.00 千卡

: 猪耳

热量：176.00 千卡

: 秋葵

热量：45.00 千卡

: 火鸡胸脯肉

热量：103.00 千卡

: 牛蹄筋(泡发)

热量：25.00 千卡

: 鸭心

热量：143.00 千卡

: 贻贝(鲜)

热量：80.00 千卡

: 蛏干

热量：340.00 千卡

: 野鸡

热量：126.00 千卡

: 雏鸽

热量：352.00 千卡

: 鲱鱼

热量：176.00 千卡

: 羊肉(后腿)

热量：110.00 千卡

共 167 条记录

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