Make Healthy Living A Habit
Make Healthy Living A Habit
1、荤素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面而充足的营养物质。
2、如果伴有血红蛋白不足的贫血症，应适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素C的食物。
3、莲子、桂圆、大枣、桑葚等果品有养心益血、健脾补脑等功效，可常食。
5、适宜进食适当的高钠、高胆固醇饮食。
6、常吃生姜能促进消化、健胃、升高血压。
7、芹菜、西瓜、苦瓜、冬瓜、洋葱、大蒜、绿豆、海带、葵花子等有降压作用，应少吃或不吃。
此文声明
本站凡注明来源的作品、文章、图片等，均转载自其它媒体网站，目的在于知识的传递。
如侵犯到您的版权或权益，请联系我方进行删除，由本文引起的法律纠纷及其它责任与云健康网无关。
其中涉及的低血压等相关内容仅供参考，目的在于知识的传递
2021-02-07
2020-06-14
2020-05-17
2020-02-17
2020-02-17
云健康网
