人体脂肪率与水份含量对照表

时间：2014-10-16| 来源：云健康网| 阅读( 20480 )

人体脂肪率与水份含量对照表

脂肪测量与脂肪水平对表
年龄	男	女	相应指示
<=30	4.0-12.0%	4.0-18.0%	瘦
	12.1-17.0%	18.1-23.0%	偏瘦
	17.1-22.0%	23.1-28.0%	标准
	22.1-27.0%	28.1-33.0%	偏胖
	27.1-45.0%	33.1-45.0%	胖
>30	4.0-14.0%	4.0-20.0%	瘦
	14.1-19.0%	20.1-25.0%	偏瘦
	19.1-24.0%	23.1-30.0%	标准
	24.1-29.0%	30.1-35.0%	偏胖
	29.1-45.0%	35.1-45.0%	胖

水份测量对照表
年龄	男	女	相应指示
<=30	66.0-60.5%	66.0-56.4%	瘦
	60.4-57.1%	56.3-53.0%	偏瘦
	57.0-53.6%	52.9-49.5%	标准
	53.5-50.2%	49.4-46.1%	偏胖
	50.1-37.8%	46.0-37.8%	胖
>30	66.0-59.1%	66.0-55.0%	瘦
	59.0-55.7%	54.9-51.6%	偏瘦
	55.6-52.3%	51.5-48.1%	标准
	52.2-48.8%	48.0-44.7%	偏胖
	48.7-37.8%	44.6-37.8%	胖

此文声明

本站凡注明来源的作品、文章、图片等，均转载自其它媒体网站，目的在于知识的传递。

如侵犯到您的版权或权益，请联系我方进行删除，由本文引起的法律纠纷及其它责任与云健康网无关。

其中涉及的健康减肥,科学减肥等相关内容仅供参考，目的在于知识的传递

相关标签：

猜您喜欢

夏天如何健康减肥走出减肥误区
3007人阅读

减肥方法

天气日渐炎热，不少爱美女性为了身材的苗条而节食，甚至以水果代餐。专家提醒，肥胖是一种疾病，减肥不可随意为之，更不能以牺牲健康为代价。走出减肥的种种误区，才能既减...
西柚的营养成分、营养价值和食用禁忌
2820人阅读

食物百科

西柚，即「朱栾」，又称「葡萄柚」(grape fruit)，芸香科，原产地西印度群岛。成熟时果皮呈黄色，果肉淡红白色。假如皮粗硬的，味道和水分都会不足。目前，市...
完美腰臀比
3505人阅读

减肥资讯

女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。 ...
加快新陈代谢 7种健康饮食减肥法吃出好身材
2872人阅读

减肥资讯

1.水，一定要多喝水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我们身体中的水不足就会导致代谢减慢。所以，我们一定要养成爱上喝水的习惯，只有这...
减肥勿吃高热量食物贪嘴有招补救
2968人阅读

减肥食谱

减肥跟嘴馋就是天敌，一但在减肥过程中嘴馋，很可能就前功尽弃。所以呢，MM们要记得避开下面几种高热量的食物啦，就算嘴馋吃了，也要记得补救哦。高热量食物排排...