人体脂肪率与水份含量对照表

时间：2014-10-16| 来源：云健康网| 阅读( 19821 )

人体脂肪率与水份含量对照表

脂肪测量与脂肪水平对表
年龄	男	女	相应指示
<=30	4.0-12.0%	4.0-18.0%	瘦
	12.1-17.0%	18.1-23.0%	偏瘦
	17.1-22.0%	23.1-28.0%	标准
	22.1-27.0%	28.1-33.0%	偏胖
	27.1-45.0%	33.1-45.0%	胖
>30	4.0-14.0%	4.0-20.0%	瘦
	14.1-19.0%	20.1-25.0%	偏瘦
	19.1-24.0%	23.1-30.0%	标准
	24.1-29.0%	30.1-35.0%	偏胖
	29.1-45.0%	35.1-45.0%	胖

水份测量对照表
年龄	男	女	相应指示
<=30	66.0-60.5%	66.0-56.4%	瘦
	60.4-57.1%	56.3-53.0%	偏瘦
	57.0-53.6%	52.9-49.5%	标准
	53.5-50.2%	49.4-46.1%	偏胖
	50.1-37.8%	46.0-37.8%	胖
>30	66.0-59.1%	66.0-55.0%	瘦
	59.0-55.7%	54.9-51.6%	偏瘦
	55.6-52.3%	51.5-48.1%	标准
	52.2-48.8%	48.0-44.7%	偏胖
	48.7-37.8%	44.6-37.8%	胖

此文声明

本站凡注明来源的作品、文章、图片等，均转载自其它媒体网站，目的在于知识的传递。

如侵犯到您的版权或权益，请联系我方进行删除，由本文引起的法律纠纷及其它责任与云健康网无关。

其中涉及的健康减肥,科学减肥等相关内容仅供参考，目的在于知识的传递

相关标签：

猜您喜欢

吃火龙果能减肥
2294人阅读

食物百科

这个火龙果真的是一种非常不错的食材，这种食材中有着非常多的营养物质。那么，这个火龙果的功效与作用也就会有很多。那么，接下来赶紧跟着小编一起来看看这个火龙果的...
五招教你正确晚餐减肥
2637人阅读

减肥食谱

晚上不吃饭能减肥吗？这可是众多女生们心中的一个疑问，因为听过太多因为这样成功的例子了。在饮食减肥方面，怎么说，少吃一点，总会让体内储存的热量和脂肪少一点，但是不...
身体打来的电话，你一定要接！
2844人阅读

营养常识

1. 蛋白质缺乏：怕冷，肌肉松弛，胸部下垂，孕妇水肿，易长皱纹，影响发育，抵抗力下降、易感冒，疲劳，生殖能力降低，贫血，易衰老，掉头发，指甲分叉、断裂，伤口不...
山楂的营养价值和食用价值
2576人阅读

食物百科

山楂，又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。在山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内...
辽沈晚报：辣妈节食减肥晕倒醒来还不想吃
2334人阅读

减肥资讯

沈阳市民小琳(化名)是个4岁宝宝的妈妈，自从生完宝宝后，因为不满意自己的体重,决定靠节食减肥,每天仅以水果和酸奶充饥,长时间的节食后,她终于扛不住了。昨日，正在...