人体脂肪率与水份含量对照表

时间：2014-10-16| 来源：云健康网| 阅读( 20741 )

人体脂肪率与水份含量对照表

脂肪测量与脂肪水平对表
年龄	男	女	相应指示
<=30	4.0-12.0%	4.0-18.0%	瘦
	12.1-17.0%	18.1-23.0%	偏瘦
	17.1-22.0%	23.1-28.0%	标准
	22.1-27.0%	28.1-33.0%	偏胖
	27.1-45.0%	33.1-45.0%	胖
>30	4.0-14.0%	4.0-20.0%	瘦
	14.1-19.0%	20.1-25.0%	偏瘦
	19.1-24.0%	23.1-30.0%	标准
	24.1-29.0%	30.1-35.0%	偏胖
	29.1-45.0%	35.1-45.0%	胖

水份测量对照表
年龄	男	女	相应指示
<=30	66.0-60.5%	66.0-56.4%	瘦
	60.4-57.1%	56.3-53.0%	偏瘦
	57.0-53.6%	52.9-49.5%	标准
	53.5-50.2%	49.4-46.1%	偏胖
	50.1-37.8%	46.0-37.8%	胖
>30	66.0-59.1%	66.0-55.0%	瘦
	59.0-55.7%	54.9-51.6%	偏瘦
	55.6-52.3%	51.5-48.1%	标准
	52.2-48.8%	48.0-44.7%	偏胖
	48.7-37.8%	44.6-37.8%	胖

此文声明

本站凡注明来源的作品、文章、图片等，均转载自其它媒体网站，目的在于知识的传递。

如侵犯到您的版权或权益，请联系我方进行删除，由本文引起的法律纠纷及其它责任与云健康网无关。

其中涉及的健康减肥,科学减肥等相关内容仅供参考，目的在于知识的传递

相关标签：

猜您喜欢

百菜独有白菜好大白菜竟有7大药用功效
3112人阅读

食物百科

大白菜有一定的药用功效，《本草纲目拾遗》中说大白菜"甘渴无毒，利肠胃".可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出血、酒毒、...
常吃秋葵能清热去火缓解疲劳
3180人阅读

食物百科

秋葵的营养价值很高，近些年被越来越多的人关注到。也越来越多的人喜欢上吃秋葵了。这与秋葵很多的作用分不开，毕竟在蔬菜的行列里，秋葵的功效真的是相当多的那一类了...
边吃边减重 3个技巧轻松控制食量
3310人阅读

减肥方法

想减肥却管不住嘴？在想吃和不敢吃之间痛苦挣扎？现在不需要了！小编来告诉你几个饮食小技巧，让你吃得健康，更能不知不觉轻松变瘦！一起来学学吧。一、边吃边减重...
马肉的营养价值有哪些有哪些保健功效
3281人阅读

食物百科

马是草食动物，善奔跑，史前即被人类驯化，用做驮畜和乘骑。那么它有哪些营养价值呢，有哪些保健功效呢，下面来了解下吧。马肉的营养价值马肉含有十几种氨基酸及人体必须...
燕窝的6大营养成分
3292人阅读

食物百科

燕窝主要有6大营养成分：①水溶性蛋白质：含量49.9%，燕窝独特的蛋白质成分含有大量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。②碳水化合物：含量30...