西红柿珍菇炖乌鱼

西红柿珍菇炖乌鱼

热量：152.91千卡（100克可食部分）

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西红柿珍菇炖乌鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 152.91千卡

    热量

  • 4.94克

    蛋白质

  • 13.50克

    脂肪

  • 3.07克

    碳水化合物

  • 0.70克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)152.91
碳水化合物(克)3.07
脂肪(克)13.50
蛋白质(克)4.94
纤维素(克)0.70
维生素A(微克)29.90
维生素C(毫克)6.63
维生素E(毫克)9.85
胡萝卜素(微克)179.02
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.95
胆固醇(毫克)61.95
镁(毫克)19.36
钙(毫克)14.63
铁(毫克)1.20
锌(毫克)0.56
铜(毫克)0.24
锰(毫克)0.25
钾(毫克)168.97
磷(毫克)60.65
钠(毫克)225.65
硒(微克)10.72

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