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小鸡炖蘑菇

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小鸡炖蘑菇

别名:

分类:东北菜

热量:72.43大卡(每100克)

小鸡炖蘑菇


禁忌人群

适宜人群


小鸡炖蘑菇的功效标签
小鸡炖蘑菇介绍了解更多
1. 将鸡洗净,剁成小块。
2. 将干榛蘑用温水泡30分钟,反复洗净挤干水分。
3. 大火加热炒锅中的油,放入仔鸡块翻炒。
4. 至鸡肉变色放入葱段,蒜瓣,干红辣椒和八角一起爆炒出香味。
5. 调入调味料,炒匀后加入能没过所有固体食物的开水。
6. 汤汁沸腾后,撇去浮沫,放入榛蘑后再炖50分钟,汤汁收浓即可。
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营养成分表

(每100克)
小鸡炖蘑菇的含量
  • 名称含量
  • 热量72.43大卡
  • 脂肪3.56
  • 碳水化合物4.98
  • 蛋白质7.13
  • 纤维素2.12

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