香菇(干)

香菇(干)

别名：冬菇、香蕈

热量：211.00千卡（100克可食部分）

人气(11774)

香菇(干)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 211.00千卡

    热量

  • 20.00克

    蛋白质

  • 1.20克

    脂肪

  • 61.70克

    碳水化合物

  • 31.60克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)211.00
碳水化合物(克)61.70
脂肪(克)1.20
蛋白质(克)20.00
纤维素(克)31.60
维生素A(微克)3.00
维生素C(毫克)5.00
维生素E(毫克)0.66
胡萝卜素(微克)20.00
维生素B1(毫克)0.19
维生素B2(毫克)1.26
维生素B3(毫克)20.50
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)147.00
钙(毫克)83.00
铁(毫克)10.50
锌(毫克)8.57
铜(毫克)1.03
锰(毫克)5.47
钾(毫克)464.00
磷(毫克)258.00
钠(毫克)11.20
硒(微克)—

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