水煮鱼

水煮鱼

别名：草鱼

热量：158.71千卡（100克可食部分）

人气(6965)

水煮鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 158.71千卡

    热量

  • 12.20克

    蛋白质

  • 10.01克

    脂肪

  • 6.54克

    碳水化合物

  • 3.06克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)158.71
碳水化合物(克)6.54
脂肪(克)10.01
蛋白质(克)12.20
纤维素(克)3.06
维生素A(微克)46.14
维生素C(毫克)1.54
维生素E(毫克)4.32
胡萝卜素(微克)239.17
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)1.99
胆固醇(毫克)49.24
镁(毫克)37.54
钙(毫克)42.40
铁(毫克)2.19
锌(毫克)1.08
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.75
钾(毫克)312.23
磷(毫克)155.74
钠(毫克)842.26
硒(微克)4.86

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