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活血化瘀大全

活血化瘀
血淤的主要症候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主。其临床表现：当血淤滞于脏腑、经络某一局部时，则发为疼痛，甚至形成肿块。
适宜：1、宜食甘寒、甘平的食物；2、宜食有活血功能的食物；3、多吃醋、多喝肉汤
禁忌：1、忌食甘温滋腻类食物；2、忌食辛温助热的食物；3、忌食煎炸类食品

活血化瘀食材

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活血化瘀食谱

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