健脾食物疗法
(1)鸡肉馄饨(《必用之书》)
材料:黄母鸡肉90克 葱白、姜、精盐、料酒、味精适量、酱油、醋、香油少许、白面120克。
做法:将鸡肉剁成泥,加葱、姜末及精盐、酱油、香油、料酒搅拌成馅,白面加盐少许用水和成面团,制成馄饨皮,将馅包入,煮熟,连汤盛入放好酱油、香油、醋、味精的碗内即可。
主治:老年脾胃虚弱,食不多,萎瘦。
(2)羊血面(《寿亲养老新书》)
材料:羊血500克 葱1把 白面粉120克 姜、蒜、料酒、花椒、素油、酱油、香油、精盐各适量。
做法:将凝结成块的羊血切成宽高各3毫米、长6厘米的条,葱横劈四瓣亦切成6厘米的条,姜切成细丝,蒜拍碎。将白面粉加水和成面团,然后擀开切成面条。锅内放油烧热,放姜丝炸黄,放葱条略炒,加羊血条略炒,加料酒、酱油、精盐及少许水焖炒两分钟,加味精起锅,放人大碗内。将面条煮熟,挑在羊血条碗内拌匀即可。
主治:老人脾胃气弱,干呕不能下食。
(3)鲫鱼羹(《寿亲养老新书》、《食医心鉴》)
材料:鲫鱼250克 淡豆豉、胡椒粉、莳萝粉、橘皮粉、干姜粉各适量 姜、葱、蒜、酱油、料酒、精盐各少许 素油五钱,花椒少许。
做法:将鲫鱼去鳞、去肠肚,片去外皮,剔去骨刺,放清水内洗净,然后用刀背砸成茸,用水将鱼茸调成稀糊状。锅内放水及豆豉烧开,将鱼茸倒入再烧开后,改用文火煮五分钟,然后放胡椒粉、莳萝粉、干姜粉、橘皮粉及葱姜蒜末、酱油、料酒、精盐再烧开。将素油放入另一锅内加花椒烧开,去花椒将油泼在鱼羹上即可。
主治:脾胃气弱,不能下食,虚弱无力。
(4)脾虚泄泻方(叶桔泉《食物中药与便方》)
材料:芡实米、莲子肉、山药、白扁豆各15克 白糖适量。
做法:将芡实米、莲子肉、山药、白扁豆混匀磨成细粉,放人锅内,加白糖及水调成浆,加热烧成熟糊即可。
主治:脾虚泄泻。