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补阳壮阳大全

补阳壮阳
阳，是指阳气。补阳，治疗学术语，系补法之一，又称助阳。肾阳为人身元阳，阳虚诸症多与肾阳不足关系密切，故补阳以补肾阳为主。症见形寒肢冷，腰膝酸痛，尿清便溏，神疲乏力，阳萎早泄，舌淡苔白，脉沉弱等。
适宜：1、摄入充足的优质蛋白质；2、注意适量的补充维生素与微量元素；3、多食有利于养肾的食物
禁忌：1、忌辛辣、过咸的食物；2、忌寒凉、油腻类食物；3、忌不易消化的食物

补阳壮阳食材

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补阳壮阳食谱

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关于补阳壮阳

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韭菜子

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青虾

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蚶

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鹧鸪

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白水羊头

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月鳢

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羊肉串(电烤)

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江虾

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鹿肉(梅花鹿)

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东方对虾

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驴鞭

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毛核桃

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山羊肉(冻)

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咸沙葱

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羊肉手抓

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牛鞭(泡发)

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鲇鱼

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补骨脂

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