鱼香肉丝

鱼香肉丝

热量：154.81千卡（100克可食部分）

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鱼香肉丝的营养成分

每100克可食部分

  • 154.81千卡

    热量

  • 13.69克

    蛋白质

  • 8.38克

    脂肪

  • 6.53克

    碳水化合物

  • 0.49克

    纤维素

鱼香肉丝营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)154.81
碳水化合物(克)6.53
脂肪(克)8.38
蛋白质(克)13.69
纤维素(克)0.49
维生素A(微克)39.09
维生素C(毫克)6.72
维生素E(毫克)2.61
胡萝卜素(微克)93.10
维生素B1(毫克)0.36
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)3.65
胆固醇(毫克)52.37
镁(毫克)26.27
钙(毫克)11.81
铁(毫克)2.62
锌(毫克)2.06
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.17
钾(毫克)248.80
磷(毫克)140.77
钠(毫克)458.15
硒(微克)6.40

鱼香肉丝介绍

1. 鱼香肉丝不仅制作简单、快捷，而且肉质柔软、易消化、营养丰富，富含蛋白质、B族维素。
2. 由于选料为瘦猪肉，含动物脂肪不多，老幼、胖瘦者皆可选择。
3. 但由于辣味过浓，不宜给患者有皮肤病、痔疮以及有慢性炎症的家庭成员食用，因为辛辣容易生热、动火。
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