猪肉(瘦)

猪肉(瘦)

别名：猪精肉、猪瘦肉

热量：143.00千卡（100克可食部分）

人气(15930)

猪肉(瘦)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 143.00千卡

    热量

  • 20.30克

    蛋白质

  • 6.20克

    脂肪

  • 1.50克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)143.00
碳水化合物(克)1.50
脂肪(克)6.20
蛋白质(克)20.30
纤维素(克)—
维生素A(微克)44.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.34
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.54
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)5.30
胆固醇(毫克)81.00
镁(毫克)25.00
钙(毫克)6.00
铁(毫克)3.00
锌(毫克)2.99
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.03
钾(毫克)305.00
磷(毫克)189.00
钠(毫克)57.50
硒(微克)9.50

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