西红柿炖牛肉

西红柿炖牛肉

热量：219.27千卡（100克可食部分）

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西红柿炖牛肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 219.27千卡

    热量

  • 10.02克

    蛋白质

  • 19.10克

    脂肪

  • 1.99克

    碳水化合物

  • 0.25克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)219.27
碳水化合物(克)1.99
脂肪(克)19.10
蛋白质(克)10.02
纤维素(克)0.25
维生素A(微克)37.36
维生素C(毫克)8.22
维生素E(毫克)1.91
胡萝卜素(微克)223.58
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.52
胆固醇(毫克)24.39
镁(毫克)5.90
钙(毫克)8.46
铁(毫克)0.76
锌(毫克)1.58
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.07
钾(毫克)69.61
磷(毫克)11.82
钠(毫克)188.89
硒(微克)1.89

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