热量:34.96千卡(100克可食部分)
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34.96千卡
热量2.52克
蛋白质0.61克
脂肪6.41克
碳水化合物3.24克
纤维素1.香菇洗净去蒂,切丁;葱姜蒜、洋葱切末。
2.锅中加比平时做菜略多一点的油,放入干红辣椒碎小火炒出红油。
3.加入洋葱末、葱姜及一半的蒜末,炒香。
4.加入香菇丁,慢慢翻炒至香菇变软。
5.加1勺豆瓣酱煸炒出香气
6.加入2~3大勺辣黄豆酱,保持小火,并不断搅拌。
7.待汤汁变浓时,加入适量蚝油,五香粉、少许糖调味。
8.炒至酱变得红亮,开始有点吐油的时候,放入另一半的蒜末搅拌均匀即可起锅。