洋葱

洋葱

别名：洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱

热量：40.00大卡（100克可食部分）

人气(6237)

洋葱的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 40.00千卡

    热量

  • 1.10克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 9.00克

    碳水化合物

  • 0.90克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)40.00
碳水化合物(克)9.00
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.10
纤维素(克)0.90
维生素A(微克)3.00
维生素C(毫克)8.00
维生素E(毫克)0.14
胡萝卜素(微克)20.00
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.30
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)15.00
钙(毫克)24.00
铁(毫克)0.60
锌(毫克)0.23
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.14
钾(毫克)147.00
磷(毫克)39.00
钠(毫克)4.40
硒(微克)0.92

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